행동 변화에 있어 동기나 능력보다 영향력이 높은 건 자극이다.

09/22/2022, 06:12(수정됨)

1. 포그 행동 모델에 따르면 행동이 발생하기 위해 동기와 능력, 자극이 동시에 갖춰져야 한다. 행동 변화를 유도하는 챌린저스를 예로 들어볼 때, 소소하지만 꾸준히 하기 어려운 좋은 습관들은 대부분 능력은 되나, 동기와 자극이 이뤄지지 않아서 습관으로 이어지지 않는 경우가 많다.

2. 행동이 발생하려면 동기와 능력, 자극이 동시에 갖춰줘야 한다. 행동은 동기와 능력이 높을수록 일어날 확률이 높다. 그러나 행동 변화에 있어 동기나 능력보다 영향력이 높은 건 자극이다.

게시 멤버

태완 김

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